正确预防痤疮的方法痤疮是临床上一种较为常见的皮肤疾病，多发生于青春期的少男少女身上。由于其病症的出现，使得患者的脸上从此不在光滑平整，而遭受很多患者的厌烦。专家提示，柚子、脐橙可有效治疗痤疮。下面，我们一起来了解一下吧。对于痤疮，治标还要治本，外治还要内调。美人要保证肌肤是白里透红的天然健康品质，在膳食上注意偏重养生美容食品是很有必要的。

如何对痤疮进行防治呢?痤疮这种疾病，我想大家应该都不陌生，这种疾病在我们的生活中很常见，属于一种常见病，尤其是那些处于青春期的青少年，更容易患上痤疮这种疾病，那么，如何对痤疮进行防治呢?下面我们就来为大家介绍一下。

1、一般人在晨起，午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大，工作环境油腻，环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质，清洁面膜来清洁毛孔。

2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

3、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4、最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械，不专业的手法，不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。

6、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

7、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底，化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

8、保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

希望上面介绍的痤疮的防治方法可以帮助大家对抗痤疮。专家提醒大家，患上痤疮之后，没有必要产生自卑心理，要积极的面对疾病，在平时要多注意卫生，千万不要用手抓或挤痘痘，不然很容易在脸上留下疤痕，这会影响大家的心情。

正确预防痤疮的方法以上就是对正确预防痤疮的方法的介绍，要治疗痤疮就要首先了解，合理的治疗方法才是正确的。